Различите активности захтевају различите врсте обуће, јер стопала имају специфичне потребе у зависности од кретања. Спортске ципеле дизајниране су да амортизују ударце и пруже стабилност током трчања или вежбања. Са друге стране, обућа за свакодневно ходање треба да буде лагана, флексибилна и удобна, како би стопала могла издржати дуготрајно оптерећење. Ношење исте врсте обуће за све прилике може довести до непријатности и повреда.
Посебно је важно обратити пажњу на обућу за радне услове. Људи који дуго стоје или раде у специфичним окружењима потребују ципеле са добром подршком и чврстим ђоном. У овим случајевима обућа није само ствар стила, већ и средство за заштиту здравља. Неадекватна радна обућа може изазвати бол у стопалима, леђима или коленима.
Поред тога, обућа за посебне прилике, попут свечаних догађаја, често је мање удобна. Зато је важно ограничити њено ношење на краће временске периоде и комбиновати је са удобнијом обућом кад год је могуће. Правилно прилагођавање обуће активностима чува здравље стопала и омогућава већу сигурност и комфор током дана.